Si te encuentras constantemente posponiendo tareas y sientes que esto afecta negativamente tu vida, este es el programa perfecto para ti.
En esta emisión, la psicoterapeuta Diana Vargas, nos explica las causas subyacentes de la procrastinación y nos ayuda a desarrollar estrategias eficaces para superarla.
¡Empieza a alcanzar tus metas hoy!
Como padres siempre estamos preocupados por el desarrollo adecuado de nuestros hijos.
¿Cómo saber si exageramos o si la situación de nuestros niños o adolescentes requiere la intervención de un profesional?
En esta emisión, el psicoterapeuta Jorge Orduña, nos habla sobre las situaciones de riesgo y los problemas normales de la edad,
También nos platica sobre la importancia de que los padres estén involucrados en el proceso terapéutico de los menores.
¡Esta historia te llenará de calma!
La adicción es un problema complejo que afecta a muchas personas en todo el mundo. Puede manifestarse de muchas maneras diferentes, desde adicción a sustancias como el alcohol y las drogas, hasta adicciones comportamentales como el juego o el uso excesivo de las redes sociales.
A menudo, las personas buscan refugio en estas adicciones como una forma de escapar de problemas emocionales o psicológicos. Pero ¿cuál es la verdadera raíz de estas adicciones? ¿Qué es lo que realmente impulsa a una persona a buscar consuelo en una sustancia o comportamiento adictivo?
En esta entrevista, la psicoterapeuta Claudia Varela, especialista en EMDR, nos da su perspectiva experta sobre el tema y nos proporciona herramientas valiosas para entender mejor las adicciones y ayudar a las personas a superarlas.
¡Esta historia te ayudará a entender las emociones que llevan a una persona a caer en una adicción!
¿Has ganado algunos kilos durante las fiestas de fin de año? ¿Estás buscando una forma efectiva y saludable de perder peso?
En este episodio, tenemos a la nutrióloga Gaby Penguelly, quien comparte sus consejos y recomendaciones para ayudarte a recuperar tu peso y aprender a alimentarte de manera saludable y sostenible.
¡Esta historia te dará tips para mantener tu peso saludablemente!
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