El #suelopelvico es un conjunto de tejidos y músculos que se ubican en la pelvis formando una especie de soporte o sostén. Tanto en hombres como mujeres, este conjunto de músculos ayuda a mantener en su lugar y asegurar el correcto funcionamiento de órganos como la vejiga y los intestinos.
En esta emisión, la #entrenadorapersonal y #bailarina profesional Yaret García nos explica cuáles son las principales razones por las que este conjunto muscular se debilita, cómo puede afectar nuestra vida diaria y cómo fortalecerlo para tener una mejor calidad de vida.
¡Esta historia te fortalecerá desde el centro!
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