La ansiedad puede ser paralizante y afectar nuestra calidad de vida. Pero, ¿cómo podemos lidiar con ella?
Para ayudarnos a responder esta pregunta, nos acompañará el psicoterapeuta César Tinoco. César nos brindará valiosas herramientas y técnicas para manejar la ansiedad y recuperar el control de nuestras vidas.
Aprenderemos sobre cómo la ansiedad afecta nuestro cuerpo y mente, así como estrategias prácticas para enfrentarla.
¡Esta historia te ayudará a mejor tu calidad de vida!
Si sientes que tienes una historia que contar, pero no tienes la disciplina o te da miedo no ser tan bueno como otros escritores, estás en el lugar correcto.
En esta emisión, tendrás la oportunidad de conocer a Imanol Martínez, ganador del prestigioso Premio Nacional de Novela Joven José Revueltas 2021.
Él compartirá con nosotros sus secretos para lograr el éxito en la escritura y cómo disfrutar el proceso creativo sin presiones.
¡Este programa te motivará a escribir tus propias historias!
Las heridas de la infancia afectan la manera en que nos relacionamos emocionalmente con otros.
En esta emisión, la terapeuta Gestalt, Martha Zita nos habla de cómo nuestras experiencias infantiles determinan la manera en que buscamos el amor y qué necesidades emocionales queremos satisfacer en la relación de pareja.
Descubre cuáles son estas heridas y recupera la capacidad de amar de forma sana y plena.
¡Esta historia te llevará a un viaje por el autoconocimiento!
El trastorno del espectro autista (TEA) es una afección neurológica y de desarrollo que comienza en la niñez y dura toda la vida. Afecta cómo una persona se comporta, interactúa con otros, se comunica y aprende.
Este trastorno incluye lo que se conocía como síndrome de Asperger y el trastorno generalizado del desarrollo no especificado.
En esta emisión, la experta pedagoga Ana Lourdes Alcocer comparte su sabiduría y experiencia en el tema del espectro autista. Discutiremos los retos que las personas autistas y sus familias enfrentan y Ana nos brindará consejos útiles para apoyar su crecimiento y desarrollo.
¡Esta historia develará muchos mitos sobre el autismo!
¿Está cansado/a de sentirte abrumado/a por los obstáculos de la vida?
En esta emisión, la psicoterapeuta Amaranta Nuñez, nos platicará sobre la resiliencia y cómo aprender a recuperarse de situaciones adversas o desafiantes, de manera efectiva y salir fortalecido.
¡Esta entrevista te dejará con herramientas valiosas para enfrentar la vida con más fortaleza y determinación!
Más de un millón de historias