La ansiedad puede ser paralizante y afectar nuestra calidad de vida. Pero, ¿cómo podemos lidiar con ella?
Para ayudarnos a responder esta pregunta, nos acompañará el psicoterapeuta César Tinoco. César nos brindará valiosas herramientas y técnicas para manejar la ansiedad y recuperar el control de nuestras vidas.
Aprenderemos sobre cómo la ansiedad afecta nuestro cuerpo y mente, así como estrategias prácticas para enfrentarla.
¡Esta historia te ayudará a mejor tu calidad de vida!
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